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L’atelier :
” Découvrir l'Ayurveda & Comment améliorer sa Digestion en Hiver”

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Durant cet atelier, je vous transmettrai les principaux fondements de l’Ayurveda (médecine ancestrale venant de l’Inde) à travers les doshas et l’alimentation en générale selon l’Ayurveda.
Puis dans un second temps, nous verrons comment améliorer sa digestion en Hiver et en fonction de votre Prakriti.
Un petit livret vous sera remis en fin d’atelier pour que vous puissiez garder et revenir sur les conseils Ayurvedique généraux.
L’Ayurveda est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde et reconnue par
l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1982 comme méthode de soin en occident.
En sanskrit (langue morte indienne)
“Ayu”signifie VIE
“Veda” signifie CONNAISSANCE, SCIENCE
L’Ayurveda a pour principe de trouver l’équilibre et l’harmonie tant au niveau grossier (corps) que subtil (esprit).

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Prix: 35€, inscription via le site O'Yoga

Matériel: Carnet de notes et stylo

Un questionnaire vous sera envoyé afin de connaitre votre prakriti.

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