Coach alimentaire & émotionnelle
Retraite Honorer son féminin grâce à l’Ayurveda
Tu es attendue, sois la bienvenue !!
Du Jeudi 26 au Dimanche 29 Août, nous célébrerons ton Féminin entre Soeurs.
Ces 4 jours d’explorations guidées par Adélie, praticienne en Ayurveda, et Géraldine,
accompagnatrice du féminin, toutes deux professeures de yoga, te permettront de découvrir et
faire vivre ta féminité dans sa «"roue médecine"». Nous serons logées au fabuleux gite de l’Arche
des 3 Becs, littéralement aux pieds des fameuses falaises dromoises et en pleine nature. Tu auras
tout l’espace pour prendre l’air, te ressourcer, te recharger et vivre en communauté avec les autres
femmes du groupe.
Le monde a tant besoin de Femmes qui se réveillent, qui se révèlent !!
Prendre ta place est non seulement important pour toi-même mais également pour l’humanité. En
tant que femmes nous avons la responsabilité de nous reconnecter à notre véritable nature, à
notre ventre et notre coeur, d’accepter notre vulnérabilité comme une force pour mieux assumer
notre puissance lumineuse et la partager dans le (nouveau) monde. C’est en apprenant à mieux
nous connaitre que nous trouverons les mots et l’attitude justes pour exprimer notre vérité. Cela
passe à la fois par une connaissance de nos cycles lunaires, des énergies qui nous traversent
chaque mois et savoir comment adapter notre alimentation, nos activités et notre vie personnelle
jour après jour, en pleine conscience.
Cette retraite t'offrira un espace bienveillant pour te déposer, pour partager, pour créer du lien
avec tes soeurs sur le chemin, pour (r)éveiller ton corps et tes énergies féminines afin d'accepter
pleinement qui tu es et vivre tout cela en conscience et en harmonie dans ton quotidien.
// Notre Duo //
Géraldine enseigne l’Akhanda Yoga, une approche holistique du yoga permettant d'initier et
équilibrer l’Etre global au travers de ses cinq corps (koshas). En parallèle, sur son chemin
d’évolution, elle cultive de multiples explorations en lien avec le Féminin Sacré et le Chamanisme,
des expériences de reconnexion à son Etre profond et de reliance aux esprits de la Nature.
Visualisations, travail de respiration, méditation, chant, médecine du cercle, tambour, danse,
voyages intérieurs, expression artistique intuitive... des outils et enseignements qui ne cessent de
la nourrir, d’élargir sa conscience et qu’elle propose dans ses retraites depuis 2018.
Adélie praticienne en Ayurveda, vous accompagne sur votre chemin de bien-être grâce à ses
outils naturels comme : le yoga, l’alimentation, la méditation, les rituels ayurvédiques, la
phytothérapie… C’est en explorant le pouvoir des plantes et de l’Ayurveda sur sa santé, qu’Adélie
redonne un sens aux mots « Harmonie » et « Autonomie ». Toujours en quête d’équilibre physique
et émotionnel, son chemin de guérison l’amène à explorer son Féminin Sacré et à renouer avec la
puissance de sa matrice créatrice. C'est une autre révélation qui l'amène à soutenir et à
accompagner les Femmes afin d'éveiller leur Divin Féminin ancré dans chacune de nous grâce à
la sagesse de l’Ayurveda.
Notre intention pour ce weekend est de révéler la médecine du féminin sacré qui est en toi afin
que tu reprennes pleinement toute ta puissance et ton autonomie face à ton bien-être, que tu
assumes avec bienveillance toutes tes facettes dans leur beauté unique. Nous souhaitons
accompagner de tout notre coeur, le réveil des femmes, de leur sagesse et de leur pouvoir, pour
que chacune ose prendre la place qui l'attend dans cette Vie.
Où que tu sois sur ton chemin de Femme, tu es la bienvenue, exactement telle que tu es !
// Le lieu //
L’Arche des 3 Becs, situé au Col de La Chaudière près de Saillans (26), est un magnifique
complexe d’accueil en pleine nature. Il propose à la fois tout le confort pour un «"weekend de
princesses"» (gite privé, piscine, sauna) et un environnement très sauvage offrant de belles
sensations d’espace et de liberté. Le gite dispose de 10 couchages, 6 en chambres de 2 lits
simples et une chambre de 2 lits simples et 2 lits superposés.
// Organisation des journées //
Jeudi 26 Aout!
14h - Accueil des participantes
15h30 - Cercle d'ouverture
19h - Diner
20h - Soirée surprise
22h - Noble Silence
Journée Type
8h - Méditation + Réveil corporel
9h30 - Transmissions
11h - Brunch
12h - Temps libre
14h30 - Pratiques d'exploration et transmissions!
19h - Diner
20h - Soirée surprise
22h - Noble Silence
Dimanche 29 Aout
8h - Méditation + Réveil corporel
9h30 - Transmissions
11h - Brunch
14h30 - Cercle de fermeture
16h-17h - Départ du gite
// Le tarif //
> Frais d’hébergement : 110 euros (repas non compris, dans un esprit communautaire le groupe
apportera des plats cuisinés à partager et/ou de quoi cuisiner ensemble sur place)
> Frais d’accompagnement et matériel : 340 euros
> Tarif total : 450 euros
// Réservation //
Nous contacter via l’une des adresses suivantes :
> Géraldine : geraldine@mokshiyoga.com
> Adélie : pranayurveda@ecomail.fr
N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions
Au plaisir de vous accompagner dans cette Re-naissance au Féminin !!
Avec le coeur,
Adélie & Géraldine